Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 35,26g | Prot: 86,69g | Hh: 166,85g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Куриная Грудка на Пару. Päivällinen: Арбуз, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Куриная Грудка на Пару, Печенье Мария. Välipalat/Muut: Арбуз, Печенье Мария. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|