Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 56,61g | Prot: 117,77g | Hh: 120,53g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Глобус Кальмар Рулет , Кефаль, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. Välipalat/Muut: Лидский Квас, Snaq Fabriq Coco Coconut, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - infinity411
|