Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 57,87g | Prot: 87,37g | Hh: 81,06g.
Aamiainen: АТБ Груша, Yoshi Рисовая Мука, Творог 9%, Словяночка Сметана 15%, Яйцо. Lounas: De Luxe Оливковое Масло, Помидоры, Скумбрия. Päivällinen: АТБ Клетчатка из Семян Льна, Яготинский Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Своя Линия Фініки Сушені З Кісточкою . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katja.carjova
|