Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 42,67g | Prot: 38,44g | Hh: 134,81g.
Lounas: Camarão Empanado Frito, Molho Bolonhesa, Molho Branco, Espaguete, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Rissul Pão Delícia , Salgadinho de Festa, Empada de Frango. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - crisbetaal
|