Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5915 kcal
|
Rasva: 87,27g | Prot: 494,89g | Hh: 775,04g.
Aamiainen: ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten. Päivällinen: Banane. Välipalat/Muut: Banane, Zimt, Risobel Puffreis, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Risobel Puffreis, Zimt. lisää...
|
Painonnousu 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|