Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 40,74g | Prot: 97,43g | Hh: 212,79g.
Aamiainen: Kaffee, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. Lounas: Pflaumen, Tomaten, Lidl Puten Geschnetzeltes, Gut & Günstig Buttergemüse. Päivällinen: Netto Chicken Nuggets American Style, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Välipalat/Muut: Riniel Kräuterbonbons. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henika1985
|