Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 67,55g | Prot: 116,25g | Hh: 73,25g.
Aamiainen: California Gold Nutrition Коллаген, Азбука Вкуса Круассан Миндальный, Мираторг Окорок Свиной, Albena Брынза. Lounas: Сильпо Хлеб, Сыр-Бор Сыр Российский. Päivällinen: TGI Fridays Куриный Суп. Välipalat/Muut: Fito Forma Киш Лорен Грибы Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastolala
|