Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2014
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 44,61g | Prot: 51,50g | Hh: 74,97g.
Aamiainen: Верес Горошек Зеленый, Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сардельки Докторские. Lounas: Капуста Тушеная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%. Päivällinen: Сыр Колбасный, Морковь, Бондюэль Зеленый Горошек, Клинский Мясокомбинат Сардельки Докторские. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ninabarnaul
|