Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 80,24g | Prot: 100,23g | Hh: 166,39g.
Aamiainen: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Morningstar Farms Veggie Sausage Links , Egg. Lounas: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Lettuce, Beef Steak, Pace Picante Mild Salsa, Sour Cream, Mission Flour Tortillas (Fajita Size). Päivällinen: Butter (Salted) , Great Value Broccoli Florets, Trader Joe's Ground Beef (80/20). Välipalat/Muut: Milk (Nonfat) , Shortbread Cookies , Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Sunsweet California Pitted Prunes. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|