Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2418 kcal
|
Rasva: 108,98g | Prot: 108,42g | Hh: 253,69g.
Aamiainen: Грона Печенье Наполеон, Ферма Молоко 2,5%, Селянське Сливочное Масло 63%, Ilona Лаваш Армянский, Ферма Сыр Сулугуни. Lounas: Пицца с Ветчиной и Грибами, Жареная Картошка, Стейк из Свинины или Котлета. Päivällinen: Свинина Тушеная, Banga Лосось Атлантический Натуральный, Роллтон Макароны. Välipalat/Muut: Сметана 15%, Ферма Сливки 33%, Творог 5%, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Грона Печенье Наполеон. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.pushnina
|