Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
279 kcal
|
Rasva: 3,12g | Prot: 22,13g | Hh: 43,41g.
Lounas: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Мёд, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - smertinai
|