Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 48,72g | Prot: 112,50g | Hh: 155,58g.
Aamiainen: Русский аппетит Бургер Наггетс, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Махеевъ Джем Красная Смородина, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Lounas: Алексеевское Вареная Сгущенка, Авида Сметана 10%, Авида Творог 5%, Авида Творог 0,5%. Päivällinen: Виноград, Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%, Красная Цена Молоко 1,5%, Prime Kraft Протеиновый Коктейль . Välipalat/Muut: Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Матрешка_Я
|