Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
120 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 85,97g | Prot: 148,14g | Hh: 92,53g.
Aamiainen: Beyaz Peynir, Mantarlı Omlet. Ennen lounasta: Latte Kahve. Lounas: Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. Ennen päivällistä: Ayran. Päivällinen: Banvit Piliç Kalçalı But. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - buraktbkk
|