Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
372 kcal
|
Rasva: 12,65g | Prot: 12,11g | Hh: 54,18g.
Aamiainen: Завод Алешина Бублик Сдобный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Кофе, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|