|
semangat!
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 74,75g | Prot: 58,73g | Hh: 142,78g.
Aamiainen: Energen Rasa Kacang Hijau, Minyak Kelapa, Saus Tomat, Tomat Merah, Tempe, Telur, Sari Roti Roti Tawar (2). Päivällinen: Sambal Goreng, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Minyak Kelapa, Tempe, Nasi Merah. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dheapratiwi_
|