Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 30,45g | Prot: 68,12g | Hh: 147,52g.
Aamiainen: Pisang, Kismis (tanpa Biji), Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Sambal Goreng, Ikan Asin, Kaki Ayam, Ayam Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Tricks Asian BBQ Baked Crisps. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|