Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 48,42g | Prot: 185,78g | Hh: 127,62g.
Lounas: Milbona Skyr Heidelbeere, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Päivällinen: WellMix 33% Protein Peanut Caramel, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Gut & Günstig Hähnchenbrust, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix Protein Riegel Banane, WellMix Protein Riegel Cocos. lisää...
|
Painonnousu 11,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|