Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 53,73g | Prot: 76,88g | Hh: 89,71g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Сыр Эдам, Энержи Хлеб Рижский. Lounas: Клубника, Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное , Гусиное Мясо, Энержи Хлеб Рижский, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|