Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1940 kcal
|
Rasva: 89,07g | Prot: 90,65g | Hh: 184,11g.
Aamiainen: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, RED Шоколад 60% Какао, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Бахетле Сибас на Пару, Lindt Шоколад с Мятой, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Яйцо, Копченая Индейка Григору, Оладьи из Кабачков с Сыром. Lounas: Фруктовая Лавка Пирожок с Яблоком и Корицей, Слобода Майонез Оливковый 67%, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Морковь, Голден Яблоко , Natur Foods Чернослив без Косточек , Азбука Вкуса Говядина Отварная. Päivällinen: Мороженое Пломбир, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Буше Шоколадный Брауни , Глобус Семга на Пару, Зеленый Листовой Салат, Магнит Авокадо. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|