Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 48,27g | Prot: 159,02g | Hh: 58,30g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Подворье Марлин Холодного Копчения, Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: ВкусВилл Сосиски, Подворье Марлин Холодного Копчения , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Päivällinen: Сыр Голландский, Макфа Вермишель Отварная, Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо без Жира, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|