Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
345 kcal
|
Rasva: 9,67g | Prot: 42,14g | Hh: 24,60g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Чай, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Табрис Куриная Грудка на Гриле . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
|