|
Ну это стандартный рост. Жду завтра и жду снижение
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 57,79g | Prot: 109,12g | Hh: 89,23g.
Aamiainen: Майонез, Станция Молочная Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Помидоры, Fish House Креветки Королевские, Русский Спраут Люцерна Проростки, Дубки Грудки Куриные. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Нектарины, Вареное Яйцо. Päivällinen: Белое Столовое Вино, Дубки Грудки Куриные, Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Кофе (Эспрессо), Активиа Биойогурт с Чиа и Вишней. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gustareva_m
|