Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 64,30g | Prot: 66,55g | Hh: 133,87g.
Aamiainen: Inkospor Active pro 80 Heidelbeer-Joghurt , Kaufland Milch 0,1% Fett. Lounas: Cappuccino, Coca-Cola Light Taste, Milfina Butter , Gut & Günstig Gnocchi. Päivällinen: Cocktailtomaten, Kaufland Gouda Light , Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Kinder Schoko-Bons, Naturjoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kentilly35
|