Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 78,91g | Prot: 86,16g | Hh: 108,60g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Куриный Дом Рулет из Индейки, Коричневый Сахар, Paulig Кофе Молотый, Тортьяна Десерт Персик Маракуйя. Lounas: Чай с Лимоном и Сахаром, Агуша Творожок. Päivällinen: Сахар, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Желудки Куриные, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Олейна Масло Растительное , Fish House Тунец в Масле, Желудки Куриные, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Персики, Мирролла Масло Льняное в Капсулах, Куриный Дом Рулет из Индейки, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Куриный Дом Рулет из Индейки. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nelia.Sideleva
|