Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 49,25g | Prot: 131,01g | Hh: 107,64g.
Aamiainen: Пятерочка Яйца, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Бондари Сыр Легкий 30%, Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Асто Кета Слабосоленая. Lounas: Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Мистраль Бурый Рис Отварной, Жареное Филе Свинины. Päivällinen: Дыня, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: PumpUp Батончик с Манго. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shambala123
|