|
Neue Woche, neues Glück. Ab heute wieder Sport 💪
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 70,95g | Prot: 81,22g | Hh: 195,48g.
Aamiainen: Cay Gourmet Haselnuss-Milch Creme, Arla Buko mit Skyr, Harry 1688 Mehrkorn, Milch 1,5%, Activia Pfirsich-Maracuja, Karls Erdbeertraum Marmelade. Lounas: Foodspring Shape Shake Cookies & Cream. Päivällinen: Wiltmann Feinschmecker Salami, Dr. Oetker Die Ofenfrische Rucolapesto Tomate, Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame Mozzarella Pesto. Välipalat/Muut: Disney Pralinés, Sondey Reiswaffeln mit Joghurtglasur, Milch 1,5%, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|