Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 82,22g | Prot: 110,79g | Hh: 121,27g.
Aamiainen: Останкино Окорок "Российский", Каравай Хлеб Богатырский, Хохланд Творожный Сыр, Вязанка Ветчина Столичная. Lounas: Капитан Горбуша Ломтики Солёные, ИП Волков Салат Витаминный, Мегамарт Горбуша Запеченная под Шубой, Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная, Вилка Ложка Суп-Лапша Грибной. Päivällinen: Каравай Хлеб Богатырский, Хохланд Творожный Сыр, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Высокая свинка
|