Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 66,45g | Prot: 92,41g | Hh: 173,30g.
Aamiainen: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Belvita Печенье Мультизлаковое, Gold Food Финики Сушеные, Банан, Кофе, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Арбуз, Авокадо Авокадо, Суп с Клецками. Päivällinen: Fish House Мидии в Рассоле, Зеленые Оливки, Авокадо Авокадо, Говяжий Стейк (Только Постный). Välipalat/Muut: Молочная Легенда Кефир 1%, Зеленые Оливки, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Любятово Хлебцы с Отрубями, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anngrigorenk
|