Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 66,41g | Prot: 126,69g | Hh: 102,24g.
Aamiainen: Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Козий Сыр (Твердый), Жареное Яйцо, Яичный Белок. Lounas: Хлебозавод 22 Хлеб Дарницкий, Суп из Семги. Päivällinen: Protein Rex Батончик Ягодный Пай, Помидоры, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Жареное Яйцо без Жира, Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе. Välipalat/Muut: Нектарин, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sosnovskaya_1977
|