Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 65,77g | Prot: 48,40g | Hh: 190,20g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Магнит Сыр Голландский, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lounas: Аютинский Хлеб Сочник с Вареной Сгущенкой, ПРИНГЛС Чипсы Краб. Päivällinen: Forsio Fitness Muesli Bar Peach. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|