Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1986 kcal
|
Rasva: 27,43g | Prot: 187,33g | Hh: 238,08g.
Lounas: Callowfit Sweety Chili Sauce, Bio Kaisergemüse, Gut & Günstig Basmati Reis, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück, Rama Cremefine Zum Kochen 7%. Päivällinen: Metzgerfrisch Lachsschinken mit Kräutern, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Dulano Leichter Katenschinken, Lidl Kornachter, Aldi Datteltomaten, Aldi Spitzpaprika. Välipalat/Muut: Milbona Bio Organic Soja Drink, Prozis 100% Real Whey Isolate Stracciatella, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Milbona Bio Organic Soja Drink, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Milbona Skyr Pur. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|