Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 25,60g | Prot: 128,51g | Hh: 129,98g.
Aamiainen: Голубика, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Выборжец Шампиньоны. Lounas: Банан, Хлебцы Карамельные, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Хуторок Творог 1%. Päivällinen: Зеленый Горошек, Green Ray Кукуруза, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|