Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 61,22g | Prot: 102,58g | Hh: 218,29g.
Aamiainen: Чай, Крыжовник, Ананас, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Огурец (с Кожурой), Кабачки в Кляре, Помидоры, Vito Грано Хлеб Спельта с Чиа, Скумбрия, Гречневый Суп. Päivällinen: Vito Грано Хлеб Спельта с Чиа, Чай, Rioba Варенье из Вишни, Яготинский Творог 5%. Välipalat/Muut: Galleti Хлебцы Кукурузные, Селянське Кефир 1%, Славия Сыр Моцарела, McDonald's Капучино Большой, Красное Яблоко, Кукуруза, Кофе, McDonald's Флет Вайт. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaZin1
|