Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 73,69g | Prot: 137,22g | Hh: 142,59g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Юбилейное Печенье Традиционное, ВкусВилл Говядина Тушёная, Магнит Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки, Нектарин. Päivällinen: Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|