Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 30,61g | Prot: 58,04g | Hh: 118,00g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Морская Планета Форель Слабосолёная, Руккола, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, Беляевский Хлебушки Зерновые. Lounas: Домик в деревне Сметана 15%, Аквапродукт Соломка Кальмара Командорского, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Federici Перья Рифленые Цельнозерновые. Välipalat/Muut: Дыня Торпеда. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kari_bari.
|