Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 44,97g | Prot: 102,38g | Hh: 208,24g.
Aamiainen: Arla Skyr Natur, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Lounas: Heinz Einfach Lecker Mayonnaise, Wilhelm Brandenburg Spreewälder Gurkensülze, Süßkartoffel. Päivällinen: Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, Rossmann Agavendicksaft, Escoffier Rinder Fond, ORO di Parma Tomatenmark mit Basilikum, REWE Beste Wahl Mildes Wein-Sauerkraut, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Escoffier Rinder Fond, ORO di Parma Tomatenmark mit Basilikum, REWE Beste Wahl Mildes Wein-Sauerkraut, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Ja! Sonnenblumen-Margarine. Välipalat/Muut: Zuckermelone, Galiamelone. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|