Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 58,58g | Prot: 81,55g | Hh: 174,42g.
Aamiainen: Президент Сыр Бри, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Минскхлебпром Хлеб Маг. Lounas: Огурец (с Кожурой), Минскхлебпром Хлеб Маг, Aroy-D Соус Чили Сладкий для Курицы, Passim Рис Пропаренный Тайский, Курица с Шампиньонами. Päivällinen: Голубика, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Aroy-D Соус Чили Сладкий для Курицы, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза Сладкая, Green Сосиски Переменка, Passim Рис Пропаренный Тайский. Välipalat/Muut: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Нектарин, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|