Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 44,59g | Prot: 130,15g | Hh: 67,60g.
Aamiainen: Яйцо, Томилинская Форель Слабосоленая. Lounas: ВкусВилл Онигири с Кетой, Лангустины. Päivällinen: POWERS Protein Bar Coconut. Välipalat/Muut: FITKIT Protein Cake Tiramisu, Яйцо-Пашот, Oltermanni Сыр 17%, Меридиан Кальмар в Рассоле. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|