Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 55,01g | Prot: 96,60g | Hh: 137,90g.
Aamiainen: Яичный Омлет, Бельгийские Вафли, Огурец, Сыр Российский, Чай. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки, Спагетти. Päivällinen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Яичный Белок, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Персик Персик, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|