Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 49,83g | Prot: 105,02g | Hh: 138,30g.
Aamiainen: Chikalab Дропсы Молочный Шоколад , Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Ачма, Grow Food Ленивый Хачапури. Lounas: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Салат Овощной, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Рыбная Запеканка. Välipalat/Muut: ВкусВилл Коллаген Гидролизованный, Фруктовая Энергия Финик, Курага, Чернослив, Окей Виноград Черный . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama _angela
|