Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 39,03g | Prot: 62,34g | Hh: 212,71g.
Aamiainen: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. Lounas: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой. Päivällinen: Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Бегемотик Бонди Гематоген. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shavinakris
|