Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 58,78g | Prot: 85,88g | Hh: 204,35g.
Aamiainen: Творог 9%, Молоко 2,5%, Банан. Lounas: Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Великоросс Курица с Рисом и Овощами, У Палыча Борщ Домашний. Päivällinen: Velle Овсянка с Цельным Зерном Чернослив, Правильное Питание Куриное Филе Гриль с Цветной Капустой. Välipalat/Muut: Кисель, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Блинов Денис
|