Päiväkirja - Венера98, 17 loka 18

Profiili - Венера98 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2018

75 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 13 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 lokakuuta 2018:

638 kcal

Rasva: 15,50g | Prot: 53,79g | Hh: 75,01g. Aamiainen: Цветная Капуста на Пару, Капучино, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Овощной суп. Päivällinen: Овощной суп. Välipalat/Muut: Green Ray Горошек Консервированный, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна. lisää...

2632 kcal

Harjoitus: Lihaskunto - 40 minuuttia, Juoksu - 11 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Венера98

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Венера98, 17 loka 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - Венера98