Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 43,83g | Prot: 58,86g | Hh: 137,86g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Яйцо, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Valio Сыр Ольтермани 17%. Lounas: Серпуховхлеб Чиабатта, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Банан. Välipalat/Muut: Арахисовая Паста, Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marinabomba
|