Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 36,28g | Prot: 130,49g | Hh: 27,90g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Баклажаны Тушеные. Päivällinen: Вареное Яйцо, Салат Овощной, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Välipalat/Muut: King Protein Соевый Протеин, Лента Творог 1%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annasazanova94
|