Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 30,38g | Prot: 73,66g | Hh: 189,98g.
Aamiainen: Kaffee, Filinchen Original, Ehrmann Obstgarten Erdbeere, Herzgut Buttermilch, Philadelphia Jalapeno, Nektarinen. Lounas: Nektarinen, Banane. Päivällinen: Müller Joghurt mit der Ecke Erdbeere, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Philadelphia Jalapeno, Goldblume Balance Sandwich. Välipalat/Muut: Nektarinen, Meßmer Grüner Tee, Granini Die Leichte Limo Maracuja-Orange, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hoffi2102
|