Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 46,39g | Prot: 53,66g | Hh: 149,51g.
Aamiainen: Kaffee, Zwetschgen, Aprikosen, Nektarinen, Zucchini, Aldi Haferflocken, Banane, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Lounas: Meggle Feine Butter, Hefezopf. Päivällinen: Gekochtes Ei, Olivenöl, Hengstenberg Balsamico Bianco, Edeka Romanasalat, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Sonnenblumenkernbrot, Lidl Mozzarella Light, Tomaten. Välipalat/Muut: Milbona H-Milch 1,5% Fett. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annikakei
|