Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
869 kcal
|
Rasva: 29,91g | Prot: 72,94g | Hh: 63,81g.
Aamiainen: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Шашлык Куриный. Lounas: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Красная Икра Красная Икра, Большая Кружка Молоко 2,5%. Päivällinen: Куриные Котлеты в Духовке, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Välipalat/Muut: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karina020
|