Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
752 kcal
|
Rasva: 32,16g | Prot: 56,50g | Hh: 48,95g.
Aamiainen: Голубика, Молокія Творог 0,2%. Lounas: Сильпо Перец Гриль, Смешанный Зеленый Салат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета. Päivällinen: Вино Сухое, BSN Протеин Syntha 6, Яготинский Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinapidgurskaya
|