Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3071 kcal
|
Rasva: 112,54g | Prot: 183,50g | Hh: 311,06g.
Aamiainen: Vegan Protein 3K Chocolate Flavor, Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Sojamehl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Lounas: Ja! Pasta Sauce Tomate-Basilikum, Steinhaus Steinpilz-Champignon-Tortelli. Välipalat/Muut: Clarky's Feinste Nussvariationen, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PumpingDennis
|